Nach einem ersten Halbjahr 2011 mit dem ich wirklich sehr zufrieden bin, will ich den Fokus ab jetzt aufs Laufen setzen. Als zweites Saisonhighlight hab ich mir den M\u00fcnchen Marathon ausgesucht. Dort starten noch andere Vereinskollegen und gemeinsam f\u00e4llt die Vorbereitung auf so ein Event leichter und macht auch mehr Spa\u00df.<\/p>\n
Um noch ein bisschen Tempoh\u00e4rte zu bekommen, will ich die Vorbereitung f\u00fcr M\u00fcnchen etwas „wettkampflastiger“ gestalten als z.B. das Training f\u00fcr Roth. Nach Abstimmung mit meinen Vereinskollegen w\u00e4re das mal ein Plan:<\/p>\n
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Stadtlauf Karben<\/a> (14.08.) (Halbmarathon)<\/p>\n Waldmarathon Koberstadt<\/a> (28.08.) (Halbmarathon)<\/p>\n Bobby Car Rennen<\/a> (11.09.)<\/p>\n Bosch Rexroth Firmenlauf (17.09.) (10km)<\/p>\n Glasmacherlauf Rechtenbach<\/a> (24.09.)<\/p>\n Churfrankenlauf<\/a> (25.09.) (im 2er Team; ich laufe die erste Etappe mit 28km)<\/p>\n M\u00fcnchen Marathon<\/a> (09.10.)<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Das Bobby Car Rennen passt nat\u00fcrlich nicht in die Vorbereitung, aber das hatte ich mir schon letztes Jahr fest vorgenommmen \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nach einem ersten Halbjahr 2011 mit dem ich wirklich sehr zufrieden bin, will ich den Fokus ab jetzt aufs Laufen setzen. Als zweites Saisonhighlight hab ich mir den M\u00fcnchen Marathon ausgesucht. Dort starten noch andere Vereinskollegen und gemeinsam f\u00e4llt die Vorbereitung auf so ein Event leichter und macht auch mehr Spa\u00df. Um noch ein bisschen … 2te Halbzeit<\/span> weiterlesen