Diese Woche hatte mein Trainer die hervorragende Idee, dass „Sahnewetter“ f\u00fcr einen ersten Radblock zu nutzen. Ich hab mir auf der Arbeit dann zwei Nachmittage freigehalten, bin insgesammt viermal lang mit dem Rad rumgekurvt und hab gut 450km gesammelt – f\u00fcr eine normale Arbeitswoche gar nicht schlecht \ud83d\ude42<\/p>\n
Im Stand war es in der Sonne schon fr\u00fchlingshaft warm, aber der Fahrtwind lie\u00df einen schon noch deutlich sp\u00fcren, welche Jahreszeit eigentlich ist. Am Samstag und Sonntag hab ich auch jeweils einen Radfahrer mit kurzer Hose gesehen. In meiner vollen Wintermontur war mir nicht zu warm – entweder haben sich die zwei Kollegen im Kleiderschrank versch\u00e4tzt, oder ich bin einfach zu weich \ud83d\ude42<\/p>\n
Schwimmen und Laufen sind durch die vielen Radkilometer etwas k\u00fcrzer gekommen.<\/p>\n
Hier mal zwei der Touren, die ich diese Woche gefahren bin.<\/p>\n
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Das ist eine von meinen Standardrunden. L\u00e4nge 110 km und nicht all zu viele H\u00f6henmeter. Ein Teil davon ist auch Wettkampfstrecke vom 3-Fl\u00fcsse-Triathlon in Gem\u00fcnden.<\/p>\n
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Diese Runde bin ich fr\u00fcher schon ab und zu mal gefahren, jetzt aber schon lange nicht mehr. Eigenltich dumm, weil auf den Stra\u00dfen doch relativ wenig Verkehr ist und man viel Sonne abbekommt – zur Nachahmung empfohlen \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Diese Woche hatte mein Trainer die hervorragende Idee, dass „Sahnewetter“ f\u00fcr einen ersten Radblock zu nutzen. Ich hab mir auf der Arbeit dann zwei Nachmittage freigehalten, bin insgesammt viermal lang mit dem Rad rumgekurvt und hab gut 450km gesammelt – f\u00fcr eine normale Arbeitswoche gar nicht schlecht \ud83d\ude42 Im Stand war es in der Sonne … Radblock mit sch\u00f6nen Touren<\/span> weiterlesen