{"id":3658,"date":"2011-12-08T18:03:39","date_gmt":"2011-12-08T17:03:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spyderworks.de\/site1\/?p=3658"},"modified":"2011-12-22T13:09:34","modified_gmt":"2011-12-22T12:09:34","slug":"berglauf-frammersbach","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.stefan-rauch.de\/?p=3658","title":{"rendered":"Berglauf Frammersbach"},"content":{"rendered":"<p>Auf Einladung war ich am 04. Dezember beim Berglauf in Frammersbach &#8211; ein kleiner inoffizieller Lauf mit einer langen Tradition. Bis vor ein paar Jahren hat der Lauf an drei aufeinander folgenden Wochenende stattgefunden und es gab dann sogar eine Serienwertung.<\/p>\n<p>Dieses Jahr wurde der Lauf aber nur ein einzigesmal ausgetraten. Der Charme des Laufs lag in der puristischen Organisation. Ab kurz nach 9.00 haben sich alle Teilnehmer in einem Bushalteh\u00e4uschen (es hat ziemlich geregnet) getroffen und um kurz vor 9.30h gings von einer virtuellen Startlinie aus los. Die Strecke war ziemlich rudiment\u00e4r markiert, so dass ich erstmal bei meinen Mitl\u00e4ufern blieb. In den steilen Passagen konnte ich mich aber recht einfach absetzen und musste daf\u00fcr oben auf jemanden warten, der den Weg kannte. Die Zielzeit spiegelte also nicht unbedingt das wieder, was ich in Stande gewesen w\u00e4re abzuliefern, aber das machte mir nichts aus. Immerhin konnte ich bei meinem letzten <a href=\"http:\/\/www.tus-frammersbach.de\/index.php?id=84\" target=\"_blank\">Wettkampf <\/a>nochmal als Erster \u00fcber den Zielstrich laufen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auf Einladung war ich am 04. Dezember beim Berglauf in Frammersbach &#8211; ein kleiner inoffizieller Lauf mit einer langen Tradition. Bis vor ein paar Jahren hat der Lauf an drei aufeinander folgenden Wochenende stattgefunden und es gab dann sogar eine Serienwertung. Dieses Jahr wurde der Lauf aber nur ein einzigesmal ausgetraten. Der Charme des Laufs &hellip; <a href=\"http:\/\/www.stefan-rauch.de\/?p=3658\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Berglauf Frammersbach<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7927,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[63,88],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.stefan-rauch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3658"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.stefan-rauch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.stefan-rauch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.stefan-rauch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.stefan-rauch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3658"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.stefan-rauch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3658\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.stefan-rauch.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7927"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.stefan-rauch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3658"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.stefan-rauch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3658"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.stefan-rauch.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3658"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}