Viel zu berichten gibt es aus sportlicher Sicht aktuell nicht … deshalb habe ich auch schon lange nichts mehr geschrieben.<\/p>\n
Mittlerweile hat sich eine ganz gute Gruppe mit 5-6 Mann formiert, in der wir eigentlich recht h\u00e4ufig zusammen trainieren. Das macht Spa\u00df und motiviert. Zwei Jungs machen dieses Jahr auch eine Langdistanz und das motiviert die, die sich „nur“ die halbe Strecke zum Ziel gesteckt haben nat\u00fcrlich auch zu ordentlich Umfang.<\/p>\n
Umfang ist auch ein gutes Stichwort f\u00fcr mein Schwimmtraining: Um da voran zu kommen, wurden die Umf\u00e4nge pro Einheit jetzt deutlich erh\u00f6ht. Wenn ich eh schon im Wasser bin, dann schwimme ich jetzt meist \u00fcber 4km. Interessant ist, dass ich mich erst im letzten Drittel der langen Einheiten wirklich wohl im Wasser f\u00fchle.<\/p>\n
Beim Laufen trete ich aktuell etwas k\u00fcrzer und versuche \u00fcber kurze, knackige Einheiten Reize zu setzen. Hintergrund ist auch, dass ich wohl durch die h\u00f6heren Umf\u00e4nge aus den letzten Wochen Probleme mit den Unterschenkeln bekommen habe. Ich bilde mir ein, dass die Probleme auch von meinen mittlerweile abgetragenen Laufschuhen kommen – es muss also mal was Neues her.<\/p>\n
Auf dem Rad ging es mit dem Formaufbau\u00a0die letzten Wochen erst so richtig los. Deshalb merke ich da im Moment auch die gr\u00f6\u00dften Fortschritte. Die kommende Woche habe ich Urlaub und den wollte ich eigentlich in erster Linie zum Radfahren verwenden. Die Wettervorhersage dr\u00fcckt allerdings etwas auf die Stimmung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viel zu berichten gibt es aus sportlicher Sicht aktuell nicht … deshalb habe ich auch schon lange nichts mehr geschrieben. Mittlerweile hat sich eine ganz gute Gruppe mit 5-6 Mann formiert, in der wir eigentlich recht h\u00e4ufig zusammen trainieren. Das macht Spa\u00df und motiviert. Zwei Jungs machen dieses Jahr auch eine Langdistanz und das motiviert … Wasserstandsmeldung<\/span> weiterlesen