RV-Viktoria \/ Triathlon feat . Frammersbach<\/strong><\/p>\n wann: Freitag 17.Mai \u2013 Sonntag 19.Mai (Pfingsten)<\/strong><\/p>\n Terrassenbad Frammersbach<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Frammersbach: einst Austragungsort des legend\u00e4ren \u201eGoldenen Ausdauerherz\u201c Dreikampfs, einem der Vorl\u00e4ufer der Triathlonwettk\u00e4mpfe in Deutschland. Hier werden wir uns den Feinschliff f\u00fcr die gro\u00dfen Wettk\u00e4mpfe im Sommer holen.<\/p>\n Hierzu stellt uns die Gemeinde Frammersbach abgesperrte Bahnen im Freibad und die Laufbahn am Sportgel\u00e4nde zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n Eingeladen sind ALLE Sportbegeisterten. Ausdr\u00fccklich AUCH f\u00fcr einzelne Tage und Disziplinen oder zum geselligen Teil.<\/p>\n Vorl\u00e4ufiger Trainingsablauf:<\/p>\n Freitag: \u201ekurz und knackig\u201c: \u00a0<\/strong><\/p>\n \u00a0\u00a0 13:00 \u00a0\u00a0\u00a0 Ankunft, anschl. 45Min Schwimmen<\/p>\n \u00a0\u00a0 15:00 \u00a0\u00a0\u00a0 2,5 Std Radfahren und 1 Std. Laufen<\/p>\n Samstag: \u201eBig Training Day\u201c:<\/strong><\/p>\n \u00a0\u00a0 7:00 \u00a0\u00a0\u00a0 Schwimmen<\/p>\n \u00a0\u00a0 9:30\u00a0\u00a0\u00a0 Radfahren 5Std.<\/p>\n \u00a0\u00a0 16:00 \u00a0\u00a0\u00a0 Laufen 15km<\/p>\n Sonntag: Mitteldistanz-Bootcamp Vol.2<\/strong><\/p>\n \u00a0\u00a0 8:00 \u00a0\u00a0\u00a0 Schwimmen 2,5km<\/p>\n \u00a0\u00a0 9:30 \u00a0\u00a0\u00a0 Start Radfahren 90km mit Koppellauf ca. 13k<\/p>\n anschlie\u00dfend Grillen und Baden<\/p>\n <\/p>\n \u00dcbernachtungsm\u00f6glichkeiten im Bistro und Zeltm\u00f6glichkeiten auf dem Gel\u00e4nde des Freibads.<\/p>\n Wir werden ein gemeinsames Fr\u00fchst\u00fcck anbieten. M\u00f6glich Anfallende Unkosten werden geteilt. Abends werden wir im Ort essen gehen, Sonntag, nach Ende des Trainingswettkampfs wird in gem\u00fctlicher Runde gegrillt. Hierzu sind alle Teilnehmer und Freunde eingeladen.<\/p>\n Ausweichtermin bei langfristig absehbarem schlechtem Wetter: 24. bis 26. Mai<\/p>\n Es wird darauf hingewiesen, dass die Triathleten des RV-Viktoria lediglich als Initiator auftreten und keine Verantwortung bei Unf\u00e4llen, Verletzungen, Diebstahl, etc. \u00fcbernehmen.<\/p>\n Zusagen zwecks Planung sowie R\u00fcckfragen bitte an: Long Distance TRIATHLON BOOTCAMP RV-Viktoria \/ Triathlon feat . Frammersbach wann: Freitag 17.Mai \u2013 Sonntag 19.Mai (Pfingsten) Terrassenbad Frammersbach Frammersbach: einst Austragungsort des legend\u00e4ren \u201eGoldenen Ausdauerherz\u201c Dreikampfs, einem der Vorl\u00e4ufer der Triathlonwettk\u00e4mpfe in Deutschland. Hier werden wir uns den Feinschliff f\u00fcr die gro\u00dfen Wettk\u00e4mpfe im Sommer holen. Hierzu stellt uns die Gemeinde Frammersbach abgesperrte … Einladung zum Bootcamp<\/span> weiterlesen
\nMichael Weidner\u00a0\u00a0\u00a0 0173-9459665 oder michael.weidner@bgw-bohr.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"